La tension artérielle trop élevée, souvent appelée "hypertension" ou "tension haute« , est une maladie chronique très répandue, silencieuse (souvent sans symptômes), mais qui augmente fortement les risques d'AVC, d'infarctus, d'insuffisance cardiaque, rénale, etc.

En France (chiffres les plus récents disponibles en 2025-2026)

Prévalence : environ 30 % des adultes (18-74 ans ou 18-79 ans selon les études) sont hypertendus → cela représente environ 17 millions de personnes de plus de 18 ans.

Dans le Baromètre Santé 2024 (publié fin 2025), 22 % des adultes 18-79 ans déclarent avoir une HTA (ce qui sous-estime souvent la réalité car beaucoup l'ignorent).

Parmi ces 17 millions : Plus de 6 millions ignorent qu'ils sont hypertendus (pas diagnostiqués).

Moins de la moitié sont traités efficacement.

Seulement environ 1 personne sur 4 a une tension bien contrôlée (< 140/90 mmHg).

L'hypertension, qu'est-ce que c'est ?

La tension artérielle est la pression du sang dans les grandes artères. Le cœur expulse, via ces artères, le sang riche en oxygène vers les différents organes.

La tension artérielle est mesurée au niveau du haut du bras. On note deux chiffres : la tension maximale ou « pression artérielle systolique » (PAS) et la tension minimale ou « pression artérielle diastolique » (PAD):

La pression systolique correspond à la tension sanguine pendant la phase de contraction du cœur, c’est-à-dire lorsque le cœur expulse le sang dans les artères.

La pression diastolique correspond à la tension sanguine pendant la phase de relâchement du cœur, c’est-à-dire lorsque le cœur se remplit de sang.

’hypertension est responsable de près d’un décès sur 6 chez les adultes dans le monde. La tension artérielle augmente avec l’âge. La moitié environ des hommes adultes âgés de 35 à 64 ans et un tiers des femmes de la même tranche d’âge souffre d’hypertension.

Chez 95 personnes hypertendues sur 100, aucune autre maladie sous-jacente (à l’origine de l’élévation de la tension artérielle) ne peut être identifiée. Il s’agit donc d’une hypertension primaire.

L’hypertension de la blouse blanche (voir plus loin) est une forme temporaire d’hypertension, présente seulement au moment de la consultation, qui touche environ une personne sur 4.

Les personnes qui ont une tension artérielle élevée n’ont généralement pas de symptômes. C’est justement parce qu’on ne ressent généralement pas de symptômes que l’hypertension est une maladie dangereuse.

L'hypertension reste la première cause modifiable de décès prématuré au monde (infarctus, AVC, etc.).

Si tu as des symptômes (maux de tête, vertiges, fatigue inhabituelle, etc.), ou des facteurs de risque (surpoids, sel excessif, sédentarité, antécédents familiaux, âge > 50 ans, tabac, alcool), le plus simple est de faire mesurer ta tension régulièrement (en pharmacie, chez le médecin, ou à domicile avec un tensiomètre validé). C'est indolore, rapide, et ça peut sauver des années de vie en bonne santé !

L’Hypertension chez les hypertendus qui s’ignorent !

l’hypertension abime les vaisseaux sanguins. Ces dommages sont souvent présents depuis longtemps au moment où les conséquences se font sentir.

Seule une hausse très importante de la tension artérielle s’accompagne parfois de symptômes tels que :

saignement de nez ;

maux de tête ;

tolérance réduite à l’effort ;

essoufflement ;

baisse de la vue.

Toi, ou en est tu ?

1 - Hypertension artérielle essentielle (ou primaire) → 90 à 95 % des cas

Les facteurs modifiables:

•Consommation excessive de sel, Le sel retient l'eau et augmente le volume sanguin → + pression.

•Surpoids / obésité (surtout abdominale) : chaque 5 kg en trop augmente le risque ; lien direct avec résistance à l'insuline et inflammation.

•Sédentarité : manque d'activité physique régulière (moins de 150 min/semaine d'activité modérée).

•Consommation excessive d'alcool : > 2 verres/jour pour les hommes, > 1 pour les femmes ; l'alcool est maintenant reconnu comme un facteur dose-dépendant (même modéré peut contribuer selon les recommandations AHA/ACC 2025).

•Tabagisme : endommage les vaisseaux et favorise la rigidité artérielle.

•Alimentation déséquilibrée : trop de graisses saturées, sucres ajoutés, peu de fruits/légumes (manque de potassium, fibres).

•Stress chronique : peut aggraver via activation du système nerveux sympathique.

•Autres facteurs émergents : pollution de l'air (OMS 2025), troubles du sommeil (apnées du sommeil), etc.

•

2 - Hypertension artérielle secondaire → 5 à 10 % des cas

Principales causes secondaires :

• Maladies rénales : sténose de l'artère rénale, glomérulonéphrite, polykystose rénale, insuffisance rénale chronique.

• Troubles hormonaux / endocriniens :

1.Hyperaldostéronisme (excès d'aldostérone des surrénales).

2.Phéochromocytome (tumeur sécrétant adrénaline).

3.Hypercortisolisme (syndrome de Cushing).

4.Hyperthyroïdie.

• Coarctation de l'aorte (rétrécissement congénital).

• Médicaments ou substances : AINS (ibuprofène, etc.), corticoïdes, contraceptifs oraux œstroprogestatifs, décongestionnants nasaux, réglisse en excès, cocaïne, etc.

• Apnée du sommeil obstructive (très fréquente chez les obèses).

• Autres : rarement causes génétiques rares ou maladies auto-immunes.

En résumé : dans la très grande majorité des cas (essentielle), l'HTA résulte d'un mode de vie + prédisposition génétique + vieillissement. Les facteurs modifiables expliquent une grande partie des cas évitables ou améliorables (jusqu'à 50-70 % selon les études). L'OMS insiste sur le fait que l'hypertension est évitable et contrôlable en agissant tôt sur l'alimentation (sel < 5 g/j), le poids, l'exercice, l'alcool et le tabac.

Composition fréquentielle :

• Système parasympatthique

• Hypertension

• Magnésium

• Oxyde Nitrique

• Maladies et fatigue Surrénalienne

• Base REINS

• TON SANG 2.0 - FS (Fréquences seules)

• 99.35hz Potassium - Équilibre chimique et maintien de la fluidité normale de l'organisme

• DHA and EPA -Omega 3

• Vitamines K

• L-Theanine Replicator

• Gingembre, Nausea, Anti-inflammatory, Antibacterial, Headaches

• Curcuma

• Cannelle

• Basilic Sacré FS (Fréquences seules)